Ankara Bilkent Şehir Hastanesi Kardiyoloji Kliniği Eğitim Görevlisi Prof. Dr. Telat Keleş, yaz aylarında artan sıcaklıkların kalp hastalarında ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtti. Keleş, kalp yetmezliği, hipertansiyon ve koroner arter hastalığı gibi rahatsızlıkları olan bireylerin kalp krizi geçirme riskinin bu dönemde arttığını ifade etti.
Sıcak havalarda vücudun ısı dengesini korumak için çeşitli fizyolojik mekanizmalar geliştirdiğini anlatan Keleş, bu süreçte damarların genişlemesi ve terlemenin artması gibi değişikliklerin yaşandığını söyledi. İdrar söktürücü kullanan kalp yetmezliği hastalarının sıvı kaybı yaşayabileceğini, bunun da böbrek fonksiyonlarını olumsuz etkileyebileceğini vurguladı. Ayrıca, hipertansiyon hastalarının da bu sıcak havalarda sağlık durumlarının kontrolden çıkabileceğini dile getirdi.
Prof. Dr. Keleş, yapılan araştırmaların aşırı sıcakların kalp hastalıkları nedeniyle ölüm oranlarını artırdığını gösterdiğini belirtti. Vücudun sıcağa uyum sağlamak için geliştirdiği mekanizmaların, kalp krizini tetikleyebileceği konusunda uyarıda bulundu.
Kalp hastalarının güneşin etkili olduğu saatlerde dışarı çıkmamaları gerektiğinin altını çizen Keleş, ‘Kalp krizi geçirmiş veya stent takılmış koroner arter hastalığı olan bireylerin bu sıcak havalarda mutlaka güneşe maruz kalmaktan kaçınmalarını tavsiye ediyorum. Dışarı çıkmaları gereken saatleri güneşin battığı veya doğmadan önceki zaman dilimleri olarak tercih etmelerini öneririm.’ ifadelerini kullandı.
Ayrıca, sıcak havaların yalnızca fiziksel sağlığı değil, psikolojik sağlığı da etkileyebileceğini belirten Keleş, özellikle panik atakla karıştırılabilecek belirtilere karşı dikkatli olunması gerektiğini ekledi.
Prof. Dr. Keleş, panik atağın ani başlayan nefes darlığı, çarpıntı ve göğüs ağrısı gibi belirtilerle kendini gösterebileceğini, bu durumun kalp hastalarında da yaşanabileceğini hatırlattı. ‘Eğer daha önce kalp hastalığı varsa ve bu tür şikayetler başlarsa, mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.’ dedi.
‘Her 10 kişiden biri panik atak geçiriyor’
Bilkent Şehir Hastanesi Psikiyatri Kliniğinden Doç. Dr. Seda Kiraz, panik atağın kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyebilen, ani başlayan yoğun korku ve bedensel belirtilerle seyreden bir durum olduğunu söyledi.
Panik atağın sıklıkla kalp kriziyle karıştırıldığını belirten Kiraz, ‘Her panik atak yaşayan bir bireyde psikiyatrik bir rahatsızlık olduğunu söylemek mümkün değildir. Genel toplumda bir kişinin hayatı boyunca panik atak yaşama oranı yüzde 10’dur. Yani her 10 kişiden biri hayatı boyunca en az bir kez panik atak geçirebilir.’ dedi.
Doç. Dr. Kiraz, eğer panik ataklar sık sık yaşanıyorsa ve kişinin yaşam kalitesini olumsuz etkiliyorsa, profesyonel destek alınması gerektiğini vurguladı. ‘Çarpıntı, göğüs ağrısı ve nefes darlığı gibi belirtiler kalp krizinde de görülebilir. Ancak panik atakta yoğun bir korku ve kaygı durumu ön plandadır.’ diye ekledi.
‘Sıcak hava panik atak ve kaygıyı artırıyor’
Yapılan araştırmalar sıcak havanın panik atak ve kaygıyı artırdığını gösteriyor. Kiraz, ‘Sıcak hava, kişilerde çarpıntı hissi, bunaltı ve uykusuzluk gibi belirtileri tetikleyebilir.’ ifadelerini kullandı.
Kiraz, panik atağa karşı şu önerilerde bulundu: ‘Kişinin bunun geçici bir durum olduğunu kendine hatırlatması önemlidir. Güvenli ve sakin bir ortamda kalmaları sağlanabilir. Ayrıca, panik atakların olmadığı dönemlerde düzenli uyku, sağlıklı beslenme ve fiziksel aktiviteler ile atakların sıklığını azaltmaya çalışabilirler.’ Sıcak havalarda dışarı çıkmamalarını, uyku düzenlerine ve sıvı alımına dikkat etmelerini önerdi.
