USD38,85
%-0.01
EURO43,77
%0.90
CHF46,66
%0.55
GBP51,98
%0.71
EURO/USD1,13
%0.80
BIST9.668,36
%1.33
Petrol65,33
%-0.12
GR. ALTIN4.035,10
%0.85
BTC4.600.171,87
%-1.97
  1. Haberler
  2. MALATYA
  3. Yaz Sıcaklarında Böbrek Sağlığını Koruyun!

Yaz Sıcaklarında Böbrek Sağlığını Koruyun!

featured
service
Paylaş

Bu Yazıyı Paylaş

veya linki kopyala

Malatya Turgut Özal Tıp Merkezi’nde Başhekim Yardımcılığı görevini yürüten Nefroloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Hacı Bayram Berktaş, sıcak hava koşullarının etkili olduğu bu günlerde böbrek sağlığı hakkında önemli bilgiler paylaştı.

‘Günde en az 1,5-2 litre su içilmesi gerekir’

Dr. Berktaş, böbrek taşı oluşumuna yol açan en büyük etkenin ‘yetersiz sıvı alımı’ olduğunu vurgulayarak, bu durumun yaz aylarında daha da tehlikeli hale geldiğini ifade etti. ‘Terleme ile kaybedilen sıvı miktarı oldukça fazla; bu kaybın mutlaka telafi edilmesi gerekir. Ancak bu sıvı, gazlı ya da asitli içecekler değil, su olmalıdır.’ diyen Berktaş, bir bireyin günlük en az 1,5-2 litre su tüketmesi gerektiğini ve yaz aylarında bu miktarın artırılması gerektiğini belirtti.

‘Tedavi edilemeyen böbrek taşı kronik böbrek yetmezliğine kadar gidebilir’

Sıvı alımının sadece taş oluşumunu önlemekle kalmayıp, aynı zamanda üriner sistem enfeksiyonlarını da engellediğini aktaran Dr. Berktaş, tedavi edilmeyen taşların böbrekte kalıcı hasar oluşturabileceğini ve bunun kronik böbrek yetmezliğine yol açabileceğini açıkladı. ‘Eğer üriner sistemdeki taş kendiliğinden düşmez veya alınmazsa, enfeksiyon riski artar. Tekrarlayan enfeksiyonlar ve tedavi edilmeyen taşlar, zamanla böbrek dokusunda kalıcı hasarlar yaratabilir ve bu durum diyalize veya böbrek nakline neden olabilir.’ dedi.

‘Çocuklarda sıvı tüketimi ve sağlıklı beslenme hayati önem taşıyor’

Çocukların sıvı alımının özellikle yaz aylarında kritik bir öneme sahip olduğunu belirten Dr. Berktaş, ebeveynlerin çocuklarını su içmeleri konusunda teşvik etmeleri gerektiğini vurguladı. Ayrıca, tuzlu ve işlenmiş gıdaların çocukların beslenmesinde yer almaması gerektiğini söyleyerek, ‘Abur cubur ve cips gibi tuz oranı yüksek ürünlerden uzak durulmalı. Bu tür gıdalar, böbrek sağlığını olumsuz etkiliyor.’ ifadelerini kullandı.

‘Özellikle ağrı kesiciler ve antibiyotikler, uzun vadede böbreklere ciddi zararlar verebiliyor’

Böbrek sağlığını tehdit eden bir diğer önemli faktörün, hekim tavsiyesi olmadan kullanılan ilaçlar olduğunu belirten Dr. Berktaş, özellikle ağrı kesici ve antibiyotiklerin böbrekler üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekti. ‘Halkımızda herhangi bir ağrı durumunda doğrudan ilaç alma alışkanlığı var. Ancak bu ilaçlar, özellikle uzun vadede böbreklere ciddi zararlar verebiliyor. Bu nedenle, bir hekim önerisi olmadan kesinlikle gelişigüzel ilaç kullanılmamalıdır.’ dedi.

‘Kronik böbrek hastalığı sinsice ilerliyor’

Kronik böbrek hastalığının genellikle belirti vermeden ilerlediğini ve çoğu zaman son evrede fark edildiğini belirten Dr. Berktaş, bu süreçte düzenli kontrollerin önemini vurguladı. ‘Ailede böbrek hastalığı öyküsü olanlar, diyabet, hipertansiyon veya kalp yetmezliği gibi kronik hastalığı bulunan bireyler, belirli aralıklarla böbrek fonksiyonlarını kontrol ettirmelidir. Erken teşhis, hastalığın ilerlemesini yavaşlatabilir.’ şeklinde konuştu.

‘Alınacak basit önlemlerle son evreye gelme süreci tamamen engellenebilir’

Dr. Berktaş, son evre böbrek yetmezliği yaşayan hastaların yalnızca iki seçeneği kaldığını belirterek, ‘Hastalık ileri aşamaya gelirse tek seçenekler diyaliz ya da böbrek naklidir. Ancak bu duruma gelmeden önce alınacak basit önlemlerle bu süreç tamamen engellenebilir. Su tüketimi, tuzdan kaçınma, sağlıklı beslenme, gereksiz ilaçlardan uzak durma ve düzenli kontrol bu açıdan kritik öneme sahiptir.’ dedi.

‘İşlevlerini kaybettiklerinde geri dönüşü çok zor bir süreç başlar, bu yüzden koruyucu önlemler çok önemli’

Son olarak Dr. Berktaş, toplumda böbrek sağlığına yönelik farkındalığın artırılması gerektiğini belirterek, ‘Böbrekler genellikle sessiz organlardır ve sorun yaşanana kadar kendilerini belli etmezler. Ancak işlevlerini kaybettiklerinde geri dönüşü güç bir süreç başlar. Bu yüzden koruyucu önlemler almak en önemli adımdır.’ uyarısında bulundu.

Yaz Sıcaklarında Böbrek Sağlığını Koruyun!
Yorum Yap

Tamamen Ücretsiz Olarak Bültenimize Abone Olabilirsin

Yeni haberlerden haberdar olmak için fırsatı kaçırma ve ücretsiz e-posta aboneliğini hemen başlat.

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Giriş Yap

Yazıhan Haber ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!